"Kellemetlen érzetek” - valószínű okaik és megoldási javaslatok Vannak, akik korábbi tapasztalatok nélkül is egyből ráéreznek a hordozók használatára, azonban legtöbbünknek időbe telik, míg “összerázódunk” a csatosunkkal. Fontos! Ha korábban egyáltalán nem hordoztál háton, vagy hosszabb kihagyás után most kezded újra, a